Dança Negra - Afrobrasilianischer Tanz 

✽ kompetent      ✽ gründlich       ✽ authentisch

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» 28. April  Afrobrasil tanz für 60 + 

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Entdecke die Quelle die uns Afrobrasilianer bewegt:

                      Die Lebensfreude! 

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München  Mittwochs 

Von 18:30 bis 19:30      Für Neueinsteiger zum kennenlernen und Wiederholungstäter

Von 19:45 bis 21:15      Für Anfänger + Teilnehmer mit Vorkenntnissen

Hier anmelden für obere Kurse: info@freies-musikzentrum.de

Ammersee  Freitags in Herrsching 

Einstieg jederzeit möglich - Vorkenntnisse nicht notwendig

Samba & Afrobrasil  von 20:15 bis 21:30 

Einmalige Probestunde 15 €

Hier anmelden: Kontakt     Anrufen? Gerne! 0151-212 482 14 

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28. April      Afrobrasil tanz für 60 +   von 10 bis 13 Uhr

Anmeldung/ Infos: Tel.: 089 - 41 42 47 - 0
    E-mail: info@freies-musikzentrum.de

Der Unterrichtsaufbau

Der Unterricht beginnt mit leichten Lockerungs- und Dehnungsübungen, 

mit einfachen Bewegungskombinationen für die Geschmeidigkeit deines Körpers 

und im Besonderen der Wirbelsäule, sowie mit Techniken, die zu einer Sensibilisierung 

des Körpergefühls und einer harmonischen Verteilung der Energie im Körper führen.

⇒  Es sind wohltuende Bewegungen und Gesten, die deinen Körper aufrichten, 

    falsche Haltungen korrigieren, deine Seele berühren,

    deine innere Achse stabilisieren, deine Kondition 

    und Beweglichkeit steigern, Spannungen lösen u.v.m. 

Diese werden mehrfach wiederholt, um dir Zeit zu geben die Bewegung zu fühlen, 

anstatt sie nur mit dem Verstand zu erfassen. Während dieser Vorbereitung hast du 

Zeit auch geistig anzukommen und dich auf den bevorstehenden Tanz einzustimmen.

In einer lockeren und fröhlichen Atmosphäre 

folgen einzelne Tanzfiguren und Formen des Afro-Brasil Tanzes.

Das von mir entwickelte Unterrichts-Konzept Dança Negra  

bietet dir die Möglichkeit, den afrobrasilianischen Tanz 

✽ kompetent 

✽ gründlich und 

✽ authentisch 

zu lernen ohne dabei „kopfig“ zu werden. 

Dafür braucht es eine gute Erdung, einen liebevollen Umgang 

mit sich und dem eigenen Körper und die Lust am Tanz. 

Daher widme ich mich mit Vorliebe Übungen und Tanzfiguren, die diese Faktoren fördern.

Die befreiende Kraft des Tanzes und das daraus entstehende erweiterte Bewusstsein 

ist für mich der schönste Weg, mir selbst zu begegnen und mich weiter zu entwickeln.  

Es ist Lebenslust in Bewegung umgesetzt und 

afrobrasilianischer Tanz in seiner reinsten Form.

Es geht dabei ganz wesentlich darum, besser auf dem Boden zu stehen, locker zu lassen, 

sich zu entspannen, die Musik in sich aufzunehmen, den Rhythmus zu spüren 

und dem natürlichen Bewegungsdrang nachzugeben. Dafür sind die vielfältigen Bewegungen, 

die starke Ausdruckskraft  und traditionellen Formen des afro-brasilianischen Tanzes ein idealer Weg.

Und obwohl wir hier, wie in jedem Tanzstil, klare Strukturen haben, 

wird der afrobrasilianische Tanz durch  Dança Negra nicht nur gelernt, er wird erlebt.